Aus Ihrem vorhandenen Bad ein privates Spa zu erschaffen ist gar nicht so schwer. Voraussetzung ist natürlich ein wenig Raum.
Als erste und einfache Maßnahme können Sie eine Relax-Liege integrieren. Dort können Sie nach dem Bad oder der Dusche entspannt im Warmen und fast schon tropischen Klima entspannen.
Ihre Dusche können Sie mit einer großformatigen Kopfbrause, sowie einer Massage-Handbrause mit 3 Strahlarten erweitern und auch hier mit entspannendem Licht (ACHTUNG: keinen Strom in den Nassbereich! Eventuell LED außerhalb des Schutzbereichs) oder Klängen (z.B. Bluetooth-Lautsprecher) für die meditative Atmosphäre sorgen.
Sie werden vor Freude sprudeln.
Eine besonders wirkungsvolle Maßnahme ist der Einbau einer Pool- oder Whirlwanne. Hier bekommen Sie mit den FORMAT Comfort- oder Vital-Poolsystemen optimale Lösungen zur Nachrüstung. Fragen Sie am Besten Ihren FORMAT Fachhändler. Der Genuss und die fast meditative Entspannung eines Whirlbades sind einzigartig und nicht zu toppen.
Gesund werden und bleiben im eigenen Spa Poolsystem
Ein Bad im Whirlpool dient nicht nur der Entspannung, sondern der Gesundheit. Das sprudelnde Wasser hat viele positive Effekte auf den gesamten Organismus.
Moderne, professionelle Whirlpools bieten eine Vielzahl von Wellness-Anwendungen, die Ihr eigenes Bad mühelos zu einem Personal-Spa machen.
Die positive Wirkung eines Whirlbades auf die Gesundheit beruht auf vier Grundlagen:
1. Temperatur des Wassers
2. Auftrieb
3. Wasserdruck
Muskeln, Blutdruck und vieles mehr.
Das warme Wasser entspannt spürbar Ihre Muskulatur. Die Temparatur sollte jedoch individuell angepasst werden. Gesundheits-Experten empfehlen z.B. bei Verspannungen oder Rückenschmerzen, ein Whirlpool-Bad mit einer Temperatur zwischen 37° und 40° Celsius. Bei einem Muskelkater sollte die Temperatur zwischen 35° und 37° liegen. Außerdem entlastet der Auftrieb im Pool Ihre Gelenke und sorgt dabei für weitere Entspannung.
Durch Stress und starke Anspannungen, durch körperliche Arbeit oder durch Sport, verhärten sich die Gefäßwände. Hier hilft ein Wellness-Bad im Whirlpool perfekt und löst diese Verspannungen und entspannt so den gesamten Bewegungsapparat.
Die größten gesundheitlichen Effekte entstehen beim Whirlbaden durch die Massage, die durch das Wasser-Luftgemisch und die Düsen entsteht. Die Vibrationen, die durch die Wasserdüsen im Whirlpool auf den Körper übertragen werden, bewirken eine Lockerung der Muskulatur. Sie erreichen dabei nicht nur den Muskel selbst, sondern auch die Bänder und die benachbarten Gelenke.
Für eine optimale Durchblutung der inneren Organe ist ein Whirlpool-Bad ebenfalls hilfreich. Die Wärme erweitert die Blutgefäße und reguliert dadurch den Blutdruck Das Blut wird besser im Körper verteilt. Das sprudelnde Wasser drückt von außen gleichmäßig auf den Körper, wodurch der Wasserdruck das Absacken des Bluts verhindert.
Der Effekt der Mischung aus Luft und Wasser, welcher den Whirlpool eigentlich auszeichnet, erweist sich als besonders effektiv. Die Luft sorgt für eine bessere Verteilung des Strahls und macht das Wasser gefühlt weicher. Dadurch sollen sogar Verletzungen im Whirlpool schneller heilen. Ein Effekt, den man auch Salzwasser nachsagt.
Noch ein paar ganz einfache Tipps zum Selbermachen.
Ganz entscheidend für die entspannende und regenerierende Wirkung eines Spa ist auch die Atmosphäre im Raum. Erholung findet nur statt, wenn wir Körper und Seele „baumeln lassen“ können.
Ein kleiner Luftbefeuchter mit plätscherndem Wasser oder eine Musikanlage mit zarter, ruhiger Musik oder Sounds schaffen eine solche Atmosphäre, die das gesamte Wohlbefinden verstärkt. Dimmbares und akzentuiertes, indirektes Licht kann aus Räumen wunderbare Wohlfühl-Oasen zaubern. Die Natur sollte selbstverständlich genügend Raum bekommen. Pflanzen fühlen sich nicht nur wohl im „Tropenklima“ Ihres Bades, sondern spenden auch ein besonders gutes Raumklima. Und, um alle Sinne anzusprechen, sollten Sie die Düfte nicht vergessen.
> FORMAT Design Kopf- und Handbrausen
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